OBSH publikon udhëzuesin e ri për ndihmën në ndërprerjen e pirjes së duhanit

Organizata Botërore e Shëndetësisë (OBSH) ka publikuar së fundmi një analizë të gjerë mbi trajtimet më efektive për individët që dëshirojnë të ndalojnë pirjen e duhanit. Ky udhëzues vjen në një moment kritik, kur më shumë se 750 milionë njerëz në mbarë botën janë të angazhuar për të lënë këtë zakon të dëmshëm, por shumë prej tyre nuk kanë qasje në shërbime të përshtatshme për shkak të mungesës së burimeve në sistemet shëndetësore.

Pse Krijohet Varësia nga Duhani?

Duhani përmban nikotinë, një substancë që ndikon drejtpërdrejt në sistemin nervor qendror dhe krijon varësi. Ajo shkakton çlirim të dopaminës, një kimikat që lidhet me ndjesinë e kënaqësisë, duke e bërë të vështirë largimin nga ky zakon. Ky mekanizëm biologjik bën që pirja e duhanit të shndërrohet nga një zakon në një varësi kimike dhe psikologjike.

Strategjitë e Rekomanduara nga OBSH për Largimin nga Duhani

OBSH ka theksuar se vendet, veçanërisht ato me të ardhura të ulëta dhe të mesme, duhet të ofrojnë trajtime të subvencionuara ose falas për të mbështetur individët në përpjekjet e tyre për të lënë duhanin. Strategjia e sugjeruar nga OBSH është gjithëpërfshirëse dhe përfshin ndërhyrje farmaceutike, mbështetje klinike, këshillim psikologjik dhe lehtësira financiare.

Trajtimet Efektive të Rekomanduara:

Vareniklina: Një ilaç pa nikotinë që ndihmon në reduktimin e dëshirës për pirje duke vepruar mbi receptorët e nikotinës në tru.

Terapia Zëvendësuese e Nikotinës: Përdorimi i ngjitëseve, çamçakëzit, sprejve ose tabletave për të ofruar doza të kontrolluara nikotine dhe për të lehtësuar simptomat e abstinencës.

Bupropioni: Një pilulë pa nikotinë që ndihmon në uljen e ankthit dhe simptomave të tërheqjes, duke rritur nivelet e dopaminës në tru.

Citisina: Një përbërës natyral që ka një efekt të ngjashëm me nikotinën, duke ndihmuar në lehtësimin e simptomave të varësisë.

Përveç trajtimeve farmaceutike, OBSH thekson rëndësinë e këshillimit të shkurtër, që mund të zgjasë vetëm disa minuta, por mund të ketë një ndikim të madh në ndihmën ndaj individëve që duan të lënë duhanin.

Mbështetje Shtesë dhe Ndërhyrje për Ndryshimin e Sjelljes

Këshillimi më i thelluar dhe ndërhyrjet për ndryshimin e sjelljes, si takimet individuale, në grup, apo edhe përmes telefonit, janë thelbësore për suksesin afatgjatë të individëve që kërkojnë të ndalojnë pirjen e duhanit.

OBSH bën thirrje për shtetet të forcojnë kapacitetin e tyre për të ofruar këto shërbime, duke e konsideruar ndërprerjen e pirjes së duhanit si një çështje të shëndetit publik dhe një prioritet të nevojshëm për shëndetin e popullatës globale.